[Dottorcomp] Fwd: Beyond Performance – Benessere psicologico nei percorsi di dottorato | Invito alla giornata del 16 settembre e diffusione dell'iniziativa

[Stefano Gualandi]

Buongiorno a tutti,
su richiesta del direttore della SAFD, vi inoltro il messaggio sotto per
un'iniziativa che si pone l'obiettivo di affrontare eventuali problemi
nell'affrontare il percorso di dottorato.

Chi fosse interessato all'argomento, è invitato a iscriversi all'iniziativa
entro il 10 settembre, seguendo le iscrizioni riportate sotto.
Per quanto possibile, cercherò di essere presente all'evento del 16
settembre.

Cordialmente,
Stefano Gualandi



---------- Forwarded message ---------
From: Gabriella Bottini <gabriella.bottini a unipv.it>
Date: Wed, Sep 2, 2026 at 12:07 PM
Subject: Re: Beyond Performance – Benessere psicologico nei percorsi di
dottorato | Invito alla giornata del 16 settembre e diffusione
dell'iniziativa
To: Prorettorato Persona <prorettorato.persona a unipv.it>
Cc: UOC Formazione Ricerca <uoc.formazionericerca a unipv.it>, Riccardo
Bellazzi <riccardo.bellazzi a unipv.it>, Daniela marcella Rebuzzi <
danielamarcella.rebuzzi a unipv.it>, Simone Morganti <simone.morganti a unipv.it>,
Cristiani Ilaria <ilaria.cristiani a unipv.it>, Piero Malcovati <
piero.malcovati a unipv.it>, PHD CFI <phd.cfi a unipv.it>, Stefano Gualandi <
stefano.gualandi a unipv.it>, Andrea Mondoni <andrea.mondoni a unipv.it>,
Dottorato in Scienze della Terra e dell'Ambiente <phd-dsta a unipv.it>,
Natalia Simona Pellegata <nataliasimona.pellegata a unipv.it>, Montomoli
Cristina <cristina.montomoli a unipv.it>, Stefano Perlini <
stefano.perlini a unipv.it>, Elena Cavallini <elena.cavallini a unipv.it>,
Antonio Pisani <antonio.pisani a unipv.it>, Roberto Bottinelli <
roberto.bottinelli a unipv.it>, Anna Odone <anna.odone a unipv.it>, Giovanna
Magnani <giovanna.magnani a unipv.it>, Umberto Stefini <
umberto.stefini a unipv.it>, Sergio Seminara <sergio.seminara a unipv.it>,
Alessandro Zardini <alessandro.zardini a unipv.it>, Mirko Volpi <
mirko.volpi a unipv.it>, Ceravolo Flavio Antonio <
flavioantonio.ceravolo a unipv.it>, Ilaria Fiorentini <
ilaria.fiorentini a unipv.it>, Dottorato Storia <dottorato.storia a unipv.it>,
Fonnesu Luca <luca.fonnesu a unipv.it>, Frediani Paola <
paola.frediani a unipv.it>, Elisabetta Colombo <elisabetta.colombo a unipv.it>,
Cesare Zizza <cesare.zizza a unipv.it>, Paolo Renon <paolo.renon a unipv.it>


Cari,

E’ già in programma, durante la presentazione ai dottorandi da me
coordinati, una slide dedicata alle iniziative, oltre ad aver già diffuso
l’informazione oggi.
Un caro saluto
Gabriella
[image: LOGO-UNIPV]
Gabriella Bottini *MD, PhD, MAE*

Full Professor of Neuropsychology & Cognitive Neuroscience
*Cognitive, Clinic and Forensic Neuropsychology lab*
*Neuroscience and Society lab*
Department of Brain and Behavioral Sciences
University of Pavia
<http://maps.google.com/?q=Piazza+Botta%2C+11+27100+Pavia+%28Italia%29>
Piazza Botta, 11 - 27100 Pavia (Italia)
<http://maps.google.com/?q=Piazza+Botta%2C+11+27100+Pavia+%28Italia%29>

Director
*Centro di Neuropsicologia Cognitiva*
ASST Grande Ospedale Metropolitano Niguarda
Piazza dell'Ospedale Maggiore, 3 - 20162 Milano (Italia
<https://www.google.com/maps/search/Piazza+dell'Ospedale+Maggiore,+3+-+20162+Milano+(Italia?entry=gmail&source=g>
)

http://www.cfnns.it

.

Il giorno 2 set 2026, alle ore 11:15, Prorettorato Persona <
prorettorato.persona a unipv.it> ha scritto:

Care Coordinatrici, cari Coordinatori,

all'inizio di agosto vi avevamo presentato Beyond Performance, l'iniziativa
dedicata al benessere psicologico delle dottorande e dei dottorandi
dell'Università di Pavia, promossa dal Prorettorato alla Persona e al
Diritto allo Studio insieme alla Scuola di Alta Formazione Dottorale,
nell'ambito del progetto Health Mode On – PRO-BEN e con il supporto del
Servizio di Counseling psicologico di Ateneo.

Sappiamo bene che una comunicazione inviata nel pieno del periodo estivo
può essere facilmente sfuggita o non essere stata letta con la necessaria
attenzione. Per questo torniamo a scrivervi ora, a ridosso dell'avvio
dell'iniziativa, chiedendovi un aiuto concreto per raggiungere le vostre
dottorande e i vostri dottorandi.

*Due sono, in particolare, gli appuntamenti da segnalare*:

*1. Entro il 10 settembre – iscrizione ai Laboratori Beyond Performance*

Due percorsi gratuiti, uno in italiano e uno in inglese, ciascuno riservato
a 15 partecipanti e articolato in 5 incontri tra settembre e ottobre.

I laboratori, condotti da psicologi esperti, sono pensati per offrire
strumenti concreti per riconoscere e gestire stress, ansia da prestazione e
difficoltà emotive legate al percorso di ricerca, attraverso attività
esperienziali, esercizi e momenti di confronto in piccoli gruppi.

Per manifestare il proprio interesse è necessario scrivere entro il 10
settembre a serviziopsicologia a unipv.it, indicando nome e cognome, corso di
dottorato, anno di iscrizione, indirizzo e-mail e recapito telefonico e
specificando nell'oggetto:

Beyond Performance – Italiano: manifestazione di interesse

Beyond Performance – Inglese: manifestazione di interesse

*2. Mercoledì 16 settembre, ore 14.30 – evento inaugurale di Beyond
Performance*

L'incontro si terrà nell'Aula del '400 e sarà dedicato all'ansia nel
percorso universitario e post-lauream, con interventi di docenti ed esperti
e la presentazione degli strumenti e delle attività che caratterizzeranno
il progetto.

La partecipazione sarà possibile anche online, in particolare per
consentire di prendere parte all'incontro alle dottorande e ai dottorandi
che si trovano all'estero o che non possono essere presenti a Pavia. Per
ricevere il link è sufficiente scrivere a ufficio.propersona a unipv.it
indicando nell'oggetto “Partecipazione da remoto a Beyond Performance (16
settembre 2026) – richiesta link”.

È soprattutto su questo che vi chiediamo una collaborazione. Abbiamo già
informato direttamente tutte le dottorande e tutti i dottorandi, ma
sappiamo quanto, nel flusso quotidiano delle comunicazioni, anche
opportunità potenzialmente importanti rischino di non essere colte.

Per questo vi saremmo davvero grati se poteste farvi personalmente tramite
dell'iniziativa, inoltrando nuovamente la comunicazione ai vostri
dottorandi e alle vostre dottorande e, quando ne abbiate occasione,
richiamando direttamente la loro attenzione soprattutto sulla possibilità
di iscriversi ai laboratori entro il 10 settembre e di partecipare alla
giornata del 16 settembre, anche a distanza.


*Il vostro invito può fare la differenza: chi coordina un corso di
dottorato conosce da vicino le pressioni, le incertezze e le difficoltà che
possono accompagnare questa fase della formazione e può aiutare dottorande
e dottorandi a riconoscere in questa iniziativa non soltanto un ulteriore
appuntamento, ma un'opportunità concreta da cogliere.*

*Saremmo inoltre molto lieti di avere anche voi Coordinatrici e
Coordinatori con noi il 16 settembre: la giornata vuole essere infatti
un'occasione di riflessione non soltanto per i dottorandi, ma anche per chi
quotidianamente li accompagna nel loro percorso di formazione e di ricerca.*
Vi ringraziamo davvero per la collaborazione e per l'attenzione che vorrete
dedicare all'iniziativa.

Un caro saluto,

Cesare Zizza
Prorettore alla Persona e al Diritto allo Studio

Paolo Renon
Direttore della Scuola di Alta Formazione Dottorale

Il giorno lun 3 ago 2026 alle ore 10:58 UOC Formazione Ricerca <
uoc.formazionericerca a unipv.it> ha scritto:

> Care Coordinatrici, cari Coordinatori,
>
> la ricerca rappresenta un percorso di straordinaria crescita scientifica e
> personale, ma comporta anche sfide importanti: aspettative elevate,
> responsabilità, scadenze, competizione, incertezza sul futuro e il
> desiderio di dare sempre il meglio di sé. Tutto questo può tradursi in
> stress, ansia da prestazione e senso di incertezza.
>
> Per questo motivo, nell'ambito del progetto Health Mode On – PRO-BEN, il
> Prorettorato alla Persona e al Diritto allo Studio, in collaborazione con
> la Scuola di Alta Formazione Dottorale (SAFD) e con il supporto del
> Servizio di Counseling psicologico del nostro Ateneo, promuove “Beyond
> Performance”, un'iniziativa volta a promuovere il benessere psicologico e a
> offrire strumenti concreti per affrontare le sfide del percorso di ricerca.
> Il progetto prende le mosse dalle evidenze raccolte nell'ambito di Health
> Mode On e intende trasformare i risultati emersi dall'ascolto della nostra
> comunità accademica in azioni concrete di prevenzione, promozione della
> salute e sostegno al benessere.
>
> In questa prima fase, l'iniziativa è rivolta ai dottorandi e alle
> dottorande dell'Università di Pavia, con l'intento di rispondere alle
> esigenze di chi affronta una delle fasi più impegnative del percorso
> universitario. L'obiettivo è quello di sviluppare un modello che, una volta
> consolidato, possa essere progressivamente proposto anche alle altre
> componenti della comunità universitaria.
>
> L'iniziativa prenderà avvio con un evento inaugurale, che si terrà mercoledì
> 16 settembre 2026, a partire dalle 14.30 nell’Aula del ‘400, dedicato al
> tema dell'ansia durante il percorso universitario e nella fase
> post-lauream. Attraverso il contributo di docenti, ricercatori ed esperti
> dell'Ateneo saranno condivisi dati, esperienze e strumenti concreti per
> comprendere e gestire una condizione che accomuna molti giovani
> ricercatori, ma della quale troppo spesso si parla poco. Il programma
> completo dell'iniziativa e la relativa locandina saranno trasmessi nella
> prima settimana di settembre, non appena definiti gli ultimi dettagli
> organizzativi. L'evento – in lingua italiana – sarà fruibile anche da
> remoto, così da permettere la partecipazione delle dottorande e dei
> dottorandi impegnati in un periodo di ricerca all'estero. Per ricevere il
> link di collegamento, sarà sufficiente inviare un'e-mail all'indirizzo
> ufficio.propersona a unipv.it, indicando nell'oggetto: “Partecipazione da
> remoto a Beyond Performance (16 settembre 2026) – richiesta link”.
>
> Saremmo davvero lieti se poteste essere presenti a questo momento, che
> vuole essere anche un'importante occasione di confronto tra chi accompagna
> quotidianamente dottorande e dottorandi nel loro percorso di formazione.
>
> All'evento seguiranno i laboratori "Beyond Performance – Laboratori di
> Benessere Emotivo e gestione dello stress", percorsi gratuiti condotti da
> psicologi esperti e organizzati in due piccoli gruppi, ciascuno riservato a
> 15 partecipanti, così da favorire un clima di ascolto, confronto e
> partecipazione attiva. I laboratori saranno articolati in cinque incontri
> ciascuno e si svolgeranno tra la fine di settembre e il mese di ottobre,
> come da calendario allegato. Per favorire la partecipazione anche delle
> dottorande e dei dottorandi internazionali, uno dei due laboratori sarà
> svolto in lingua italiana e l'altro in lingua inglese. Nel corso degli
> incontri, i partecipanti acquisiranno strumenti pratici per affrontare lo
> stress, l'ansia da prestazione e le difficoltà emotive che possono
> accompagnare il percorso di ricerca. Attraverso attività esperienziali,
> esercizi di consapevolezza e momenti di confronto, potranno sviluppare
> competenze utili per vivere con maggiore equilibrio e consapevolezza le
> sfide della vita universitaria.
>
> Le dottorande e i dottorandi interessati a partecipare sono invitati a
> manifestare il proprio interesse entro il 10 settembre 2026 inviando una
> e-mail all'indirizzo serviziopsicologia a unipv.it e indicando nome e
> cognome, corso di dottorato, anno di iscrizione, indirizzo e-mail e
> recapito telefonico. Nell'oggetto della e-mail dovrà essere indicata una
> delle seguenti diciture:
>
>
>    - Beyond Performance – Italiano: manifestazione di interesse
>    - Beyond Performance – Inglese: manifestazione di interesse
>
>
> Qualora il numero delle richieste superasse i posti disponibili, sarà
> predisposta una lista di interesse. Le dottorande e i dottorandi che non
> potranno essere ammessi a questa prima edizione avranno priorità di accesso
> alla successiva edizione del percorso, che il Prorettorato intende attivare
> nel corso dell'anno accademico 2026/2027.
>
> Con una email inviata contestualmente a questa abbiamo già provveduto a
> informare direttamente, tutte le dottorande e i dottorandi pavesi dei
> prossimi appuntamenti, invitandoli in particolare a iscriversi ai
> laboratori "Beyond Performance – Laboratori di Benessere Emotivo e
> Gestione dello Stress", che rappresentano una delle principali
> opportunità di approfondimento e di acquisizione di strumenti pratici
> offerte dall'iniziativa.
> Ma, ritenendo la vostra collaborazione fondamentale per il buon esito del
> progetto, vi chiediamo, se possibile, di aiutarci a dare la massima
> diffusione all'iniziativa, invitando  i dottorandi e le dottorande del
> vostro corso sia a iscriversi tempestivamente ai laboratori sia a
> partecipare all'incontro inaugurale del 16 settembre.
>
> Siamo convinti che prendersi cura del benessere psicologico delle nostre
> dottorande e dei nostri dottorandi significhi investire anche nella qualità
> della ricerca e nella crescita della nostra comunità accademica. Per questo
> motivo confidiamo nella vostra collaborazione, certi che il vostro
> contributo sarà prezioso per far conoscere questa opportunità a chi potrà
> trarne beneficio.
>
> Vi ringraziamo fin d'ora per l'attenzione e per il prezioso supporto che
> vorrete offrirci nella diffusione dell'iniziativa.
>
> Con i più cordiali saluti,
> *Cesare Zizza *(Prorettore alla Persona e al Diritto allo Studio)
> *Paolo Renon* (Direttore della Scuola di Alta Formazione Dottorale)
>
>
>

-- 

[image: LOGO-UNIPV]

Prorettorato alla Persona e al Diritto allo Studio
Cesare Zizza  - *Prorettore*
*Delegate*
Serena Lecce: *Benessere Psicologico*
Cristina Montomoli: *Benessere Fisico e Sport*

<Beyond Performance [ITA] - Laboratori - progr amma, calendario e modalità
di iscrizione.pdf><Beyond Performance [Eng] - Workshops - Programme,
Schedule and Registration Information.pdf>